Voedingsadvies

Het verschil tussen mensen is groot. Om een voorbeeld te noemen, mijn man is twee meter lang en weegt 90 kilo en ik reik niet verder dan 1.60 en weeg 50 kilo. In de TCM en de ayurveda gaan ze daar nog veel verder op in en beschrijven verschillende typen met daarbij behorende eet- en leefstijladviezen. Het is belangrijk, stukje bij beetje je hele levensstijl aan te passen. Niet alleen je eten, maar ook de hoeveelheid stress, drukte, lichamelijke beweging. De een moet daarin heel veel aanpassen, de ander maar kleine beetjes. En voor de een is dat kleine stapje heel gemakkelijk, en voor de ander is het bijna een brug te ver. Samen kijken we wat voor jouw situatie werkt. Op die manier krijg je een specifiek plan wat op jouw lijf geschreven is.